新人看護師のストレス解消方法

就職直後の新人看護師は不慣れさや覚えることの多さ、それが追い付かない失敗から、ストレスを溜め込み続けてしまいがちです。
どんな職業でも最初はそう、と言われてしまえばそうですが、夜勤や人間関係などのストレスも大きい看護師は、新人のうちは「自分はこの職業に向いていない」と思い込んでしまうこともあります。

しかし、新人が仕事の不慣れから「自分は看護師に向いていない」とストレス感じる期間は、短くて半年、長ければ1年程度と言われています。
それ以上の期間が過ぎても力不足を感じ、向いていないと強く感じる場合は転職も検討すべきですが、それまでの期間はストレス解消方法さえ確立すれば、一番辛い期間を十分乗り越えていけます。

何よりもリフレッシュにつながるのは「趣味をもつこと」です。
趣味そのものがストレス解消になるのがもちろんですが「趣味のために=自分のためにお金をつかうこと」、これもまた人間のストレス解消につながる行動なのです。
辛い仕事でも「このために頑張った」という張り合いが生まれます。

これといった趣味が無い人も、動画配信サービスが円熟した現代なら映画やアニメ、ドラマを見るという趣味が持ちやすいです。
同監督や俳優が出ている他作品が見たくなる、劇中の挿入歌を誰が歌っているのか気になるなど、「推し」が出来るタイミングは無数にあります。
ジャンルが豊富にある映像作品は、忙しい最中に忘れてしまった自分自身の興味を再認識するきっかけにもなるでしょう。