妊活!卵の質向上委員会

妊娠したい!精子の質や卵子の質を上げるサプリ・方法、排卵のしくみ・妊娠しやすい日の調べ方などを特集した妊活サイト。妊卒ママが飲んで試した口コミつき通販で買える妊活サプリランキングも。

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妊娠したい〜卵子の質を上げる方法ってあるの?

卵子の質を良くする方法が知りたい 向上・改善したいベビ待ち中のみなさんへ

卵子の質をあげる方法
赤ちゃんが欲しい・妊娠したい皆さん、質の良い卵子を育てるためにどんな方法を試していますか?

卵子の質を上げる体質改善方法が知りたい、卵子の質の低下にお悩みの方、不妊治療中で卵子の老化に悩んでいる人も多いですよね。

卵子の質を上げるにはいったいどうしたら良いのでしょうか。

誰もが質の良い卵子で「妊娠」を待ちたいもの。
妊娠を望む女性は卵子の質を上げる方法が知りたい、卵子の質を良くする方法が知りたいと思うのものです。

卵子の質を高める方法・卵子の質を良くする方法

●残された卵子をいかに大切にするかがポイント

卵子を大切に残念ながら、卵巣に存在する卵子の数を増やす方法はありません。
卵巣に存在する染色体異常のある卵子を、異常のない卵子にする方法はないのです。

追記:現在、老化した卵子を甦らせ、妊娠率を向上する「生殖細胞ミトコンドリア治療」というものが注目されているようです。赤ちゃんを臨む全ての女性の願いを叶えるため、どんどん普及してくれたら…と思います。

関連ページ:卵子の若返りについてはこちら

「卵子の質を上げる」=卵巣に存在する卵子の数や卵子の質を上げることではなく、現在私たちの卵巣に残されている卵子を大切に育て、排卵させるということになるのです。

●卵子の質を上げる=お母さんになる女性の体の体質改善が大事

妊娠の確率を最大にするためには、お母さんになる女性の体(妊娠前から)を整えなくてはいけません。
母体が心身とも健やかにあることが、将来赤ちゃんになる質の高い卵子の育成方法への近道となります。

卵子の質を上げる環境づくり、体内環境を改善することが卵子の質を向上し妊娠しやすい体質改善方法といえるのかもしれません。

私が卵子の質を上げる為、取り入れたサプリ

妊活といえばまずは「葉酸サプリ」

ベルタ葉酸サプリ数々の葉酸サプリがありますが、私が選んだのは「ベルタ葉酸サプリ」。

決め手は、「天然型酵母葉酸100%配合」だから。

厚生労働省は、吸収率が高い「合成葉酸」を推奨しています。
神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の 女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について

葉酸が多い野菜 ほうれん草ほうれん草やブロッコリーなどからも葉酸は摂れます。

しかし、葉酸は熱に弱いのが難点。茹でたり蒸したりといった調理の段階で半分が流出してしまいます。

だから、厚生労働省は葉酸サプリの摂取を推奨しているのです。

天然型酵母葉酸

天然型酵母葉酸(葉酸含有酵母)は、厚生労働省が推奨する「合成葉酸」をさらに効率よく摂取できるように酵母で発酵、そして培養させたタイプの葉酸です。

さらに、葉酸の他の成分では、カルシウム成分が改良され、鉄分も増量。ビオチンが入り「栄養機能食品(※)」となりました。
※国が定めている栄養機能食品の規格基準をクリア

総合的に見て私が妊娠を目指すにあたり必要な成分がバランスよく配合されており、かつ効率よく摂取できる酵母型である事を重要視しました。

ベルタ葉酸サプリの妊活中使用レポート⇒



\妊娠を考えたら葉酸は常識です/

《神経管閉鎖障害予防に》
平成14年から母子健康手帳に
「葉酸」の必要性が記述されています

高齢赤ちゃん
\卵子の発育障害予防・流産予防にも/
人気がある商品なのですぐに
当月分完売してしまう事だけが難点



そしてもう1つ選んだのは「kodakara」

kodakaraの大きさ現在、妊娠出産を経て一児のママになれた私ですが、妊娠前はサプリメントや各種栄養素をかなりの種類とっていました。

いつしか、管理が大変になってきて「卵子の質を上げるために飲んでいるサプリが、ストレスの源」になっている事に気がついたのです。

そんな時にオールインワンタイプのサプリを見つけ、今までのものを一旦整理し切り替えてみました。

kodakaraとは、愛媛県の逆子・不妊治療院「道後はり灸接骨院」が開発した妊娠しやすい体づくりの為サプリです。

飲んでみた感想 いびつで質の悪い卵子の私も妊娠出来ました。

妊娠検査薬沢山の種類のサプリの管理から解放され、指先や下腹部の冷えが感じられなくなってきた頃、不安定だった基礎体温がお手本のように二層になり、毎月の排卵日が定まってきました。

卵胞チェックも、主席卵胞がキレイに丸くなり、キレイな卵子に。
今まではなんだか卵子のカタチもイビツだったり正円では無かったり。
排卵の時期もマチマチで、悩んでいました。
14日前後には排卵。今まで排卵まで時間がかかっていたので感激しました!

数回のチャレンジ後、初めて妊娠検査薬の陽性ラインを見た時には、手が震える程の喜びでした。

サプリの力だけではないにしろ、私の体に眠る力を底上げしてくれるきっかけになったのだと信じています。

二人目妊娠にもチャレンジ中なので、体を整え質の良い卵子を送り出せるよう準備期間の現在も服用中です。
2人目妊娠しました!

kodakaraの私の口コミはこちら⇒

kodakaraは葉酸とマカと組み合わせる事で妊娠のために必要な栄養素がバランス良く取れる

kodakaraは、赤ちゃんが欲しいすべての女性に必要な13の栄養素がつまった不妊治療の専門家が開発したサプリメント。
人気が急上昇するのも納得出来る気がします。

このままでも十分なのですが、妊娠するためにはホルモンバランスを整えるマカの1日摂取量が1,500mg、先天性異常を予防する葉酸の1日摂取量は400ug以上が望ましいとされています。(厚生労働省)

kodakaraにこの2つをプラスしてバランスの良い妊活サプリの組み合わせをして飲んでいます!

kodakaraはオールインワンサプリですが、マカと葉酸の力をプラスして、さらに妊娠に適した体作りを目指しています。妊娠に必要な栄養素の1日必要摂取量を満たすため、わたしが選んだ3つのモノ。

その理由と妊娠に必要な各種栄養素一覧は妊娠しやすい体作りに必要な妊活サプリメント「3選」」にまとめてあります。

せっかくの栄養素をきちんと体内に吸収するように、作られています。

不妊サプリこれまでのサプリメントとは違い、栄養を吸収しやすい体作りをする事で、豊富な栄養素を逃さないよう考えられたサプリです。

栄養を吸収しやすい身体作りには「有胞子性乳酸菌×イソマルトオリゴ糖×ナットウキナーゼ」の組み合わせが必要であると考えられ、含有されています。

妊娠しやすい体づくり 卵子の質を良くするための体内環境 サプリメント kodakaraの成分

以下の栄養素、妊娠するために良いとされているものばかりだと思いませんか?

マカ/葉酸/亜鉛酵母/西洋たんぽぽ/ローヤルゼリー/ニンニク/ナットウキナーゼ/冬虫夏草/α‐リポ酸/ショウガ/ビタミンE/コエンザイムQ10/有胞子性乳酸菌/トウガラシ/ピロ燐酸第二鉄/イソマルトオリゴ糖

kodakaraに含まれる栄養素をくわしく⇒


といった13種類もの栄養素が含まれています。これらの成分によって、生殖機能の維持、先天異常予防、冷え性の改善、疲労回復、腸内環境改善といった効果が期待できます。

kodakaraは冷え性改善のためのショウガやニンニク、トウガラシ、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌促進子宮の機能活発化にに有効な亜鉛も摂取できます。

同じように妊娠を望んでいる未来のママさん達にぜひ使って頂きたいです!
卵子は毎日毎日、数が減り老化していきます。
今ある卵子を大切に育て、卵子の質を上げるには、早めの対策が必要だと実感しています。

口コミでも人気あり。初回が72%OFFの2,980円!

kodakaraは不妊治療の専門家が開発した妊活サプリということで、口コミの評価も高く人気の高いサプリですが、定価は本来17,800円とちょっとお高めです。

しかし、定期コースで申し込めば初回が2,980円です。
2回目以降は55%OFFの7,980円とかなりお得になっています。


管理人
私が飲んでいた時は、以前の定期コースは初回4,980円、初回以降も13,800円という結構なお値段でした。 新しい定期コースが正直うらやましいです^^;


他のサプリや漢方薬、病院での不妊治療との併用もok

サプリや漢方薬とも一緒に飲めまます。クリニックでの不妊治療中でも大丈夫。
私は、葉酸やマカと併用していました。

妊娠したあとも継続して使える栄養素がたっぷり。

妊婦さんの体に必要な栄養素、授乳期の栄養源としての利用も可能です。
kodakaraに含まれる栄養素をくわしく



\不妊治療の専門家が開発した妊活サプリ/

早い人は半月、平均一ヶ月半で効果を実感。
冷え性が改善されたという口コミが目立ちます。


\13種類の栄養で体質総合ケア/
エストロゲンの分泌促進、子宮の機能活発化に有効な亜鉛も摂取できます。
1日「約99円!」からはじめられる





kodakara1日分(6粒)でマカが200mg、葉酸が402ug取る事が出来ます。
※マカは1日1,500mg必要なので1,300mgの不足。

※葉酸は1日400ug〜1000ug必要なので不足はしていません。
先に葉酸サプリも飲んでいました(400ug/日のもの)、kodakaraの成分も魅力的だったので上限量以内の800ug/日に抑えることが出来るので飲んでいます。
葉酸の1日摂取量は食事「以外」に400ug以上1,000ug未満とされています。

妊娠するための不足分を補い方詳細はこちら→


私が3つの妊活サプリを選んだ理由
妊娠するために必要な各種栄養素の1日あたりの必要摂取量とコスト面を考えた組み合わせです。

私が選んだサプリメントと成分をみてみる

その妊活サプリの選び方であっていますか?管理人が実際に飲んだおすすめ《妊活サプリランキング》
妊活サプリ

卵子をしっかり育てて排卵するには妊娠・妊活に必要な栄養素のバランスがとれている事が重要です。

最近は妊活に必要な栄養素が手軽に手堅く摂取出来る妊活サプリメントが人気です。

高齢不妊の人、排卵の悩みがある人、男性不妊の人、基礎体温の悩みで妊活サプリメントを探しているけど「どのサプリも良いことばかり書いていて何が良いのかわからない!」って思いますよね?

妊活卒業生2児のママが妊活サプリメントの選び方と目的別でおすすめの妊活サプリをまとめました。

妊娠したいなら目的にあった効果のある妊活サプリを選びましょう。


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【まとめ】図解!排卵日をつかみ妊娠確率をあげるタイミング法
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