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精子の数を増やしたいなら「アルギニン」

男性の妊活に効果が高いとして知られる「アルギニン」という物質をご存知でしょうか?

なんとなく精力増強になるということを知っている男性はいても、その詳しい成分をきちんと理解している方は少ないと思います。

アルギニンはどういった成分で、どのように妊活に役に立つのかをご紹介します。

アルギニンってどんな物質?

アルギニンは自然界に存在するアミノ酸の一種で、食べ物だと肉や大豆、ナッツ、レーズンなどに多く含まれています。
身体の中の成長ホルモンに働きかけるため、さまざまな健康効果があるほか、男性の不妊を改善できる効果も高いといわれています。

アルギニンのおもな健康効果

血管を拡張することで血流を良くする

動脈硬化の予防

骨を強くする

高血圧の予防、改善

肥満防止

アルギニンは妊活に役立つメリットがある

血流の改善や体内の代謝をアップさせる効果があるアルギニンには、もうひとつ妊活に役立つというメリットもあります。

具体的には、勃起不全(ED)を緩和することや、精子の量を増やして運動率を高めることに効果があります。

実際にアルギニンのサプリを飲んだ方は、妊活への効果や、1度の射精の量の違いに驚かれることも多いようです。

精子欠乏症や乏精子症などで精子の量が少ない男性や、精子の運動率が悪い精子無力症の方でも、アルギニンを摂取することで症状が改善されて妊娠力が上がることもよくあるようですから、病院での治療と並行しながらアルギニンも意識して摂るようにしましょう。

アルギニンはエナジードリンクにも配合されている?

ちょっと元気が出ない時や全身の倦怠感がある時に飲むエナジードリンク(栄養ドリンク)にも、アルギニンが入っています。

エナジードリンクは身体に害のない健康促進飲料として広く知られていますが、即効性が強いため、海外などでは副作用で死亡する例などもあるのです。

でも、日本で販売されているエナジードリンクには危険とされている成分は入れずに、かわりにアルギニンを含有することで安全性を確保しています。

アルギニンは妊活成分として効果が高いだけではなく、安全性の高いエネルギー補給にも役立っています。

あのエナジードリンクにも

世界各国で愛されているエナジードリンクとして、もっとも有名なのは「レッドブル」ですよね。オーストリアの会社が販売する高品質が売りのドリンクです。

この「レッドブル」に何が入っているのかご存知でしょうか。

日本で販売されている「レッドブル」は、アルプスの湧き水に糖類、カフェインにビタミンB群、それにアルギニンが入っています。

アルギニンは人間の生理機能に深く関わりのある成分ですから、こうしたエネルギーをチャージするための飲料にも有効となっています。

しかし「レッドブル」には多量のカフェインが含まれていますから、飲み過ぎることは禁物です。

アルギニンを効率よく摂取したい時には、サプリメントなどを上手に利用することがおすすめです。

アルギニンのサプリメントを選ぶときの注意点

アルギニンのサプリメントは錠剤やカプセルで販売されていることが多いです。

アルギニンは健康や美容にとても効果の高い物質ですから、たくさんの種類が市場に出回っていて、海外製のものも多く見かけます。

中には、安価なものを買ってみたけれどカプセルが非常に飲みにくかったり、重篤な副作用が出たという方もいるようです。

サプリメントを選ぶ時には安全性を確認した上で、国産のアルギニンサプリを選ぶようにしましょう

アルギニンを安全に摂りたいならおすすめはこの2つ

どちらも安全な国産製。サプリタイプのものとドリンクタイプのものをご紹介します。
旦那様が飲みやすいものを選ぶと良いと思います^^

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体や精子の老化を抑制するコエンザイムQ10やビタミンEも豊富。

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エナジードリンクやサプリメントを飲むより、気軽に試してもらえるかもしれませんね(*^_^*)


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