妊活!卵の質向上委員会

妊娠したい!精子の質や卵子の質を上げるサプリ・方法、排卵のしくみ・妊娠しやすい日の調べ方などを特集した妊活サイト。妊卒ママが飲んで試した口コミつき通販で買える妊活サプリランキングも。

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《男性不妊・男性妊活サプリランキング》妊活夫婦の口コミとおすすめ

管理人

男性用妊活サプリ、どれが精子に効く?妊活は女性だけのものではありません。妊娠を希望する夫・旦那さん側、男性の妊活に必要な成分・栄養素を知っていますか?

女性だけがサプリを飲んだり運動をしたり妊娠体質を目指してがんばっても、旦那さんの元気がなければNG。

このページでは、通販で人気の男性不妊・男性妊活サプリをおすすめ順でランキングにしています。

男性不妊 サプリ

男性不妊・男性妊活サプリってどれが効く?

男性不妊の原因

排卵日前のタイミングをあわせたいけど、旦那さんの元気がなくて仲良しできない…。

長時間労働が多い日本社会。男の人は常にストレスと疲労に悩まされています。

1周期も1つの卵子も無駄にしたくないから男性側にも出来ることはないかな?

精子の質ってどうしたら上がるの?

男性不妊の原因のうち、8割以上が「精子の作る力の低下」

さらにその内の原因不明・染色体や遺伝子の異常は50%以上

勃起不全(ED)や射精障害も13.5%と少なくありません。

男性の妊娠力、精力、精子力に関わる成分や栄養素を調べてまとめてみました。

管理人

女性にはわかりづらい男性の性機能に関する栄養素をまとめています。

ちょっと長い記事ですが、一度一通り読んでいただき男性妊活のヒントになれればうれしいです(*^_^*)


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旦那さんが妊活に協力してくれない人は妊活青汁が自然で◎


精子→約70〜80日前(78日)の細胞がもとになって作られる
とされ、男性用妊活サプリの服用は3ヶ月〜6か月以上の継続が好ましいと言われています。

男性不妊・男性妊活サプリおすすめランキング《口コミあり》

亜鉛とマカと高麗人参が同時に摂れる 精力UP+精子の質をあげる贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα

精液の濃度・精子の量・運動率+パワー不足が気になる人におすすめです。
牡蠣のチカラ亜鉛サプリ通販男性妊活

パワー不足を感じつつ精子の質や運動能力などの生殖機能を高めたい男性におすすめ

亜鉛は、妊活中に限らず精子の質・運動量・精子の量・精力アップ・勃起不全に悩む方・精力減退精力改善を目指す男性なら一番に選びたい成分です。

セックスミネラルと呼ばれる亜鉛は、精液の中にも多く含まれています。
亜鉛が不足すると男性では精子の形成が減少して妊娠力が弱くなります。

男性の元気を取り戻す作用のある高麗人参も配合

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男性用妊活サプリ「マイシード」

贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαの特徴

亜鉛とマカで精力UP+精子の質↑

贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαの口コミレポートはこちら

精子の質と精力に良い成分が入った男性用妊活サプリマイシード-亜鉛配合-for Men

妊活男性の元気を補う「3大栄養素」をしっかり補給
男性専用妊活サプリ マイシード

マイシードは精力剤ではありません。男性妊活サプリです。

男性妊活に必要な3大栄養素、「精液中の抗酸化力を高めるコエンザイムQ10」・「精子を元気にする亜鉛」・「造精障害を抑制するソイポリア」や「マカ」などをふんだんに配合。

男性に必要な栄養素をしっかり補給できるようになっています。

その他、有機マカ・シトルリン・セレン含有酵母・カルニチンなど男性妊活に特化した成分がこのサプリ1つで

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マイシード-亜鉛配合-for Menの特徴

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天然のバイアグラ「マカ」で精力・血流改善・精子の質ををあげるハグクミの恵み

マカは男性の精液所見によい影響を及ぼすことが明らかになっています
妊活マカサプリ ハグクミの恵み

業界トップクラスのマカ800mg配合

マカは男性の精子の数や運動率を向上させたり、性欲を高めることが確認されています。

通常のマカの数倍の栄養素を全絞りしているので、血流改善・血管拡張(ED)に良いアルギニンが4倍、精子に良いリジンが2倍など栄養成分もたっぷりとはいった良質な妊活マカです。

自然の素材であるマカは栄養成分が豊富なので、日頃の疲れを摂るビタミン・ミネラルサプリメントとして飲んでも良いでしょう。

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マカは男性・女性ともに、性欲を高める働きが確認されています。

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マカのアミノ酸パワーで性機能を改善

ハグクミの恵みの口コミレポートはこちら

国内外の学術資料から妊活に大切な6種の栄養素材を配合大人の青汁 シトルリン桑抹茶

妊活に理解がない夫・旦那さんにもすすめやすい!《製薬会社開発の妊活青汁》
男性 妊活青汁 シトルリン桑抹茶

旦那さんの精力をつけたい、精子の質をあげるためにサプリを飲んで欲しい。

でも、プレッシャーを与えてしまって妊活に協力してもらえない…

男性用妊活サプリを飲みたがらない旦那さんにも青汁なら「健康のため」という理由で飲んでもらいやすいですよね♪

精子数や精子運動率といった男性不妊に関する改善報告がされているコエンザイムQ10・亜鉛・セレニウム・カルニチン・Lシトルリン・葉酸を配合し妊活を栄養面でサポート。

ED・勃起力の向上に良いシトルリン・L-シトルリンは体内でアルギニンに変わり、血行促進・血流改善に効果的です。

体や精子の老化を抑制するコエンザイムQ10やビタミンEも豊富。

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さらにセックスミネラルである亜鉛酵母や、精子の運動率に関係するセレンも配合。男性不妊に効果的な成分が配合された「青汁」です。

大人の青汁 シトルリン桑抹茶の特徴

旦那さんに自然に飲んでもらえる妊活青汁

100万袋販売突破した亜鉛サプリ濃縮牡蠣エキス 海乳EX

亜鉛の力で造精+日々の疲れを解消。疲労回復と精子の質と強精に◎
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海のミルクと言われる牡蠣の栄養素を凝縮したサプリメント「海乳EX」は、亜鉛をはじめとした14種類以上のミネラル、19種類以上のアミノ酸、6種類以上のビタミンを豊富に含んでいます。

牡蠣の強精・強壮効果はスッポンやマムシの比ではありません。

亜鉛のほか、アルギニン(アミノ酸)、セレン、ビタミンB12も豊富に含まれ、男性に必要な栄養素をしっかり補給できるようになっています。

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いつでも休止・解約可能

低コストで「質の良い亜鉛」を「継続」して摂りたい方にオススメ。

濃縮牡蠣エキス 海乳EXの特徴

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製薬会社が作った高齢妊活サプリ 精子の質と老化にプレグルCB-1カプセル

医師と共同開発した精子力を考えた妊活サプリ。他にはない妊活成分の組み合わせが◎。
高齢不妊サプリ プレグルCB-1カプセル

精子の老化と運動能力へアプローチ
精子はもともと細胞からできています。

その細胞の核であるミトコンドリアの働きを活性化する事で精子の老化を抑制し本来の若々しい妊娠力・受精力を取り戻そうというサプリです。

他のサプリとの違いは特殊な成分(ミネラルCB-1)が配合されているところ。マカ(滋養強壮、性機能改善対策)・ソイポリア(精子のエネルギー充電)も配合されており、優れた抗酸化能力とあわせて男性妊活をサポートします。

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男性妊活に良い亜鉛・セレン・マンガンも一度に摂れる「葉酸」美的ヌーボプレミアム

男性も葉酸を摂取して染色体を守り、かつ精子力に良いミネラルも摂取できて◎
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葉酸に加え、精子の質の改善効果に有効な亜鉛・セレンも配合

精子には、葉酸の染色体異常予防だけではなくビタミンやミネラル(精子を作る、精子の量を増やす、精子の運動量をあげる)が重要な栄養素になります。こちらは全て配合。

美的ヌーボはDHA・EPA配合。オメガ3脂肪酸やDHAをよく摂る男性ほど精子無力症になりにくいことがイランで実施された試験で明らかなりました。

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値段が少し高いと感じるかもしれませんが、総合的に栄養素が摂れるという点では納得の価格帯。全てをバラバラにとるより低コストです。

もう少し安いサプリをお探しなら葉酸+ビタミン・ミネラルなど基礎栄養素が摂れるベルタ葉酸がおすすめです。

美的ヌーボの特徴

亜鉛+葉酸男性妊活にバランス◎

葉酸サプリ売上上位 男性にも売れていますベルタ葉酸サプリ

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葉酸サプリ売上度・満足度・人気度第1位

神経管閉鎖障害(二分脊椎・無脳症)の予防に厚生労働省が妊娠前〜妊娠3ヶ月までに葉酸サプリを内服するよう勧告しています。

精子の発育障害・染色体異常(精子の奇形)予防が先天性異常予防につながります。

ベルタ葉酸はママだけじゃなくパパにも必要な栄養素を必要な分だけ品質にこだわり配合しています。

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葉酸+亜鉛・セレン・オメガ3など精子力を高める成分も摂りたいなら美的ヌーボがおすすめです。

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男性用妊活サプリ 精子の質を上げる・精子に効くのはどんな成分?

管理人

妊活中のタイミングを取りたい日、排卵日近くに夫・旦那さんが立たない、いかない、元気がない

夫が妊活に非協力的だったり忙しかったりで悩んでいる。

旦那さんがED気味だけど、プレッシャーをかけるほど性欲がわかなくなる。

仕事が忙しく疲労とストレスがたまり、出来ても途中でふにゃふにゃになってしまう。

旦那さんと出来ても射精できない…最後までいけない…。

妊娠するためには、夫・旦那さんの「基礎体力をつける。疲れをためない。」「精子力をあげる(精子の数・量・運動率など)」ことが大切です。

どんな男性妊活サプリが、夫・旦那さんの症状にあうでしょうか?成分別にまとめてみました。

亜鉛

亜鉛は精液の濃度・精子の量・運動率+パワー不足が気になる人におすすめ。

精子・精液のほとんどはたんぱく質とミネラルで作られています。

亜鉛は精子の生成を促して質を高める効果があり「セックスミネラル」と呼ばれているのは有名なお話です。

精子の生成を促すほか、この男性ホルモン(テストステロン)を活発にさせる力が亜鉛にはあり、男性ホルモンが減少すると、勃起力が弱くなったりEDになったり、男性の元気そのものがなくなってしまいます。

亜鉛の摂取基準と平均摂取量

推奨量 12mg/日
耐容上限量 20代男性:40.0mg/日
30代・40代男性:45.0mg/日
平均摂取量 20代男性:9.4mg/日
30代・40代男性:8.7mg/日

男性不妊患者の精液は亜鉛濃度が低い?

イランの大学で実施された試験によると、精液検査が正常な男性36名(喫煙者17名、非喫煙者19名)と、男性不妊患者の36名(喫煙者15名、非喫煙者21名)の精液中の亜鉛濃度を調べたところ、男性不妊患者の亜鉛濃度の方が低いことが明らかになりました。

精液検査結果が正常な男性の方が亜鉛濃度が高く、またタバコを吸っていない人の方が亜鉛濃度が高いということがわかっています。

亜鉛濃度が高い男性ほど精子数が多く、精子の奇形も少ない結果が出ています。

亜鉛には抗酸化力がありますが、不足することによって精子のDNAや細胞の損傷を大きくするのではないかとしています。
Nutrition Reserch 29(2):82-8. 2009

亜鉛を含む男性妊活サプリ

マイシード妊活男性用3大栄養素配合◎
マカ&クラチャイダム12000活力アップ成分含有量◎
牡蠣のチカラ
大人の青汁 シトルリン桑抹茶妊活を意識しないで飲める
海乳EX
ベルタ葉酸

マカ

マカ 夫 妊活

夫・旦那さんの元気を取り戻すならマカ。

マカが性機能の改善・精力剤として効果的だと言われる理由は、ミネラル(亜鉛・セレン・鉄・カルシウムなど)、ビタミン(ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンEなど)、アミノ酸(アルギニン・バリン・ロイシン・イソロイシンなど)が豊富な事があげられます。

アミノ酸に分類される「アルギニン」は、血流の改善・血管拡張作用がありED予防や旦那さん・夫の勃起力を改善する効果が期待できます。

被験者は少ないですが、原因不明の軽度の男性不妊(乏精子症や精子無力症)の改善、性欲増大、軽度のEDの改善がこれまでヒトを対象とした試験でマカの効果が示されています。

マカには、男性の性欲を高めたり、精子の数を増やす作用があることが、これまでのいくつかの研究によって確認されています。

男性の精子の数や運動率を向上させたり、性欲を高める効果が確認されているので、自然由来のもので旦那さんの精力を高め、精子力を高めたいなら「マカ」がおすすめです。

マカを含む男性妊活サプリ

マカ&クラチャイダム12000活力アップ成分含有量◎
ハグクミの恵み
牡蠣のチカラ
プレグルCB-1
マイシード妊活男性用3大栄養素配合◎

アルギニン

アルギニンはED・勃起力を高めたい人におすすめ。

アルギニン」も精子の量を増やして運動率を上げたり、勃起不全を改善する効果があるとされています。

勃起を持続するのにに必要な一酸化窒素の分泌を促す働きがあり、精力を増強させる作用もあることから男性妊活サプリの中では人気の成分です。

アルギニンは肉などの天然のものに含まれているアミノ酸の一種で、体内の成長ホルモンの分泌を促す成分として注目されています。

アルギニンを含む男性妊活サプリ

大人の青汁 シトルリン桑抹茶妊活を意識しないで飲める
マイシード妊活男性用3大栄養素配合◎
マカ&クラチャイダム12000活力アップ成分含有量◎

ソイポリア(ポリアミン)

ソイポリアは造精機能アップ・性機能低下の抑制におすすめ。

ソイポリアは精液中にも大量に存在します。(精液の独特の臭いは、ポリアミンの酸化物質に由来するものと言われています。)

普段の食生活でも少量補給できますが、積極的に補給する事により、性機能低下の抑制が期待できます。

生殖能力に深く関与しているので、精子の形成や運動性の向上のアップが期待できます。

ソイポリアを含む男性妊活サプリ

マイシード妊活男性用3大栄養素配合◎
プレグルCB-1

精子の質をよくするために欠かせないのは「抗酸化」

管理人

精子の質が高ければ高いほど妊娠させる可能性は高くなります。

精子が劣化すると運動率が下がり、精子の数も低下・奇形の精子が増えてしまい、妊娠確率が低下します。

精子の量と質が低下・精子の老化・劣化を防ぐには抗酸化物質です。


1943年に「酸化ストレスが精子にダメージを与える」という論文が発表されました。

酸素濃度の高い環境では精子の運動能力が低下し、抗酸化剤を投与すると精子の運動能力が回復することが確認されています。

酸化から守るには、抗酸化物質を積極的に摂ることが必要です。

抗酸化物質の代表 コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は精子の劣化・老化を防ぎ質を高めたい人におすすめ。

コエンザイムQ10細胞の源であり、錆びつかせないために大切な物質。30代後半からが減少してくるといわれています。

2009年にイタリアのグループが精子無力症の男性不妊患者さんにコエンザイムQ10と偽薬を服用してもらう試験で、コエンザイムQ10を半年間服用することで、精子運動率が統計学的に有意に改善しているそうです。

さらに抗酸化作用を高めるならビタミンCとビタミンEを一緒にとるのがおすすめ。

実際、軽い乏精子症や精子無力症には、漢方薬と一緒にLカルニチンやコエンザイムQ10といったサプリメントが処方されるています。

コエンザイムQ10を含む男性妊活サプリ

プレグルCB-1
マイシード妊活男性用3大栄養素配合◎
大人の青汁 シトルリン桑抹茶妊活を意識しないで飲める

その他の抗酸化物質

ビタミンC・ビタミンE・β-カロチン・セレニウム・ポリフェノール・αリポ酸・リコピン・亜鉛なども抗酸化物質です。

ビタミンEは精巣の機能を向上し、精子の数を増加させると言われています。

ビタミンEを毎日200㎎ずつ投与する試験で、精子数は4ヵ月後から増えはじめ、10ヵ月後には10倍近くになったという報告もあるそうです。

運動率も上がるので受精の確率も高めてくれそうです。

精子が運動するためのエネルギーをつくる成分は?

コエンザイムQ10とLカルニチンは精子の運動率をあげたい人におすすめ。

精子が運動する能力はミトコンドリアが創りだすエネルギーです。

ミトコンドリアはコエンザイムQ10やLカルニチンが欠かせません。

コエンザイムQ10は抗酸化とエネルギー生産の両方に関わりがあり男性不妊患者に処方され、海外での対照試験では、1日200mg使用したところ精子の運動率が改善された報告があります。

Lカルニチンは1日1,000mg〜4,000mg服用した結果精子の運動能力が向上したという報告が海外の男性不妊患者対象試験であがっています。

抗酸化物質は精子の運動率が気になる方におすすめです。

コエンザイムQ10を含む男性妊活サプリ

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Lカルニチンを含む男性妊活サプリ

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コエンザイムQ10は選び方を間違うと効果が低い?

コエンザイムQ10は吸収率がとても低い栄養素です。

そのまま摂るとせいぜい10%程度しか体内に取り入れられません。

コエンザイムには「酸化型」と「還元型」があり、これまでのサプリの多くが「酸化型」でした。

人間の体内で使用されるコエンザイムQ10は「還元型」のため、体内で還元型に変換しなくてはいけません。
しかし加齢や病気、ストレスなどにより、還元割合が低下します。

そこで吸収されやすいように開発したものが、「還元型コエンザイム」。

サプリメントを選ぶときは「還元型」と表記されたコエンザイムを選びましょう。

ミネラルCB-1®でミトコンドリアを活性化

ミネラルCB-1®は年齢による精子の老化・質の低下が気になる方におすすめ。

年齢を重ねるにつれ、体内のミトコンドリアも弱り精子も老化していきます。

専門医監修のもと開発された「ミネラルCB-1®」

ミトコンドリアにエネルギーを与え、活性化するために開発されたのが「ミネラルCB-1®」。

実際に不妊治療の現場で使用されているサプリメントです。

ミトコンドリアを活性化させ卵子と精子本来のはたらきを取り戻す3つの成分の混合体です。
(ヴィネアトロール® ・カネカQH™(還元型コエンザイムQ10)・ Lyc-O-Mato®(トマトリコピン))

残念ながら精子は若返りません。

還元型コエンザイムQ10とトマトリコピンの強力な抗酸化作用で精子の酸化を予防し精子本来の状態維持をサポート。

ミトコンドリア活性化成分と優れた抗酸化力により老化の原因「活性酸素」を除去し老化を抑制、精子を本来の働きを取り戻します。

ミネラルCB-1®を含む男性妊活サプリ

プレグルCB-1

夫・旦那さんの元気を取り戻すサプリ シトルリン・高麗人参

シトルリン・高麗人参は血流改善・EDが気になる方におすすめです。

バイアグラを代表とするED治療薬は血管を広げ勃起を助ける働きがあります。

サプリメントで「血流改善」してあげることで勃起を維持しやすい環境をつくりましょう。

高麗人参(朝鮮ニンジン)」は、中年男性に2〜3ヶ月使用したところEDを改善したという報告があります。

また、「シトルリン」も血流改善効果が確認されているアミノ酸の一種です。

シトルリンはED・勃起力の向上に役立ちます。

血管を広げ、血流をよくする働きがあるため、男性不妊の方や中年男性に強く支持されている成分です。

疲労回復効果もあるため、妊活中の男性にもおすすめできます。

シトルリンを含む男性妊活サプリ

大人の青汁 シトルリン桑抹茶妊活を意識しないで飲める
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高麗人参(朝鮮ニンジン)を含む男性妊活サプリ

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牡蠣のチカラ

クラチャイダムで男性機能をアップ

クラチャイダムの別名は「黒しょうが」。ブラックジンジャー・黒ウコンとも呼ばれています。

クラチャイダムとは、男性に欠かせない成分である「マカ」の約2.5倍ものアルギニンが含有され、勃起に必要とされる、一酸化窒素の生成を補助するので、EDや精力が衰えている方におすすめの成分です。

精力減退の基礎的な原因である体力低下や疲労回復に有効な必須アミノ酸のBCAAも含まれています。

また、体の抗酸化力を引き上げるポリフェノールも豊富なため男性機能や性欲を高め、男性不妊の改善も期待ができますね。

クラチャイダムを含む男性妊活サプリ

マカ&クラチャイダム12000活力アップ成分含有量◎

男性も葉酸で赤ちゃんの先天性異常を予防しよう

葉酸って女性だけが飲むものだと思っていませんか?

葉酸で精子の染色体異常を予防しよう

葉酸は男性の精子に染色体異常を生じにくくさせることが、明らかになっています。
※アメリカ カリフォルニア大学バークレー校の試験による

葉酸の摂取が多い男性は、精子の染色体異常の割合が20%~30%低いことが分かっています。

男性も女性同様、妊活中に葉酸サプリを摂取することで精子の染色体異常が起こりにくくなり子供の先天性異常を防ぐことができます。

染色体異常が起こらない正常な精子(精子の質が高い)方が言うまでもなく妊娠させる力が強いということでもあります。

葉酸を含む男性妊活サプリ

美的ヌーボ精子の質改善に有効なセレン・DHA配合
ベルタ葉酸
大人の青汁 シトルリン桑抹茶妊活を意識しないで飲める

男性不妊治療 人工授精・体外受精・顕微授精前のサプリメント摂取

男性のサプリメントの服用と、人工授精・体外受精や顕微授精の妊娠率ついての臨床試験報告は多数あがっています。

精子の質の改善効果が有効とされている成分は、コエンザイムQ10やビタミンC、ビタミンE、セレン、亜鉛、Lカルニチン、そして、オメガ3脂肪酸

遅くても不妊治療(体外・顕微など)の3ヶ月前を目安にサプリを飲み始めるのが良いでしょう。


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男性不妊の原因

男性不妊は先天性のものと後天性のものがあり、先天性のものは原因として遺伝的な要因があるか、発育段階で性機能が不全になってしまうことを指します。

後天性の男性不妊の原因は、病気や薬の影響、ストレスやアルコール、煙草などのほか、肥満や糖尿病が精子の機能不全に繋がることもあります。

造精機能障害(精子を作る機能が低下している)

男性不妊の原因の7割が「特発性造精機能障害(原因が分からないもの)」と言われています。

造精機能障害は、無精子症(精液の中に精子がいない)・乏精子症(精液の中の精子が基準値よりも少ない)・精子無力症(精子の運動率が悪く弱い)・勃起不全(ED・性交時に充分に勃起しない、勃起が維持できない)・閉塞性無精子症(精子が通る精管が部分的に癒着、つまる)といった状態を指します。


男性が1度の射精で放出する精子は数億個。その内の99%が子宮にたどり着く前に死滅してしまいます。

男性不妊で精子の数が少ない場合は、妊娠率がとても低くなってしまいます。

性機能不全(性的欲求・性的興奮の減退および欠如)

勃起障害(ED、勃起不全、勃起が持続しないなどで性行為ができない状態)
早漏・遅漏
オルガスムス障害(射精ができない・または時間がかかりすぎる)

などがあります。

男性の妊活のポイントは、精力と精子の質

自分で出来る妊活(妊娠できる体づくり)として、注目する所は性欲と精子の質。
この2点を生活習慣とサプリなどの栄養素で底上げしてあげることです。

精子の数を増やしたり、精子の運動能力は、精子の元となる栄養素+精子を作る能力が大切。

そして遺伝子異常の精子が増えないよう、抗酸化作用がある成分を取り入れたいです。
酸化ダメージは遺伝子に傷をつけてしまいます。

そして、「精力」について。

精力=性機能(妊娠させる能力)というのは、女性と性交をする事ができ、膣内で射精が出来るのかという根本的な所。

疲労が蓄積されたり、ストレスからED気味になるなど、現代男性にはED問題が多いとささやかれています。

疲労回復ケア、ストレス解消など体の基本的なケアも重要になってきます。

精力・性欲
(性欲を高める・精力を高める・射精ができる(ED)・勃起力を高める)

精子の質
(精子の数を増やす・精子の運動率を上げる・造精機能を高める・遺伝子異常の割合を防ぐ)

男性も年とともに妊娠させる力は低下します

女性と同様、男性も年齢とともに妊娠力・精子力は低下していきます。

原因としては、男性ホルモンの減少(精子の質の低下・精子の量の低下・性欲減退)、精子の質の低下による遺伝子の損傷などです。


男性の性機能を左右する血流悪化・ストレス・疲労蓄積・睡眠不足・男性ホルモン低下などに注意しましょう。


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男性不妊・男性妊活サプリの選び方ランキングまとめ

管理人

男性不妊サプリランキング、いかがでしたか?

妊娠は2人でするもの。だから男性も女性と一緒に妊活に取り組んでほしい。

男性妊活サプリ選びの参考になったら嬉しいです。
他にも男性の妊活についての記事がありますので良かったらみてみてくださいね!


その妊活サプリの選び方であっていますか?管理人が実際に飲んだおすすめ《妊活サプリランキング》
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卵子をしっかり育てて排卵するには妊娠・妊活に必要な栄養素のバランスがとれている事が重要です。

最近は妊活に必要な栄養素が手軽に手堅く摂取出来る妊活サプリメントが人気です。

高齢不妊の人、排卵の悩みがある人、男性不妊の人、基礎体温の悩みで妊活サプリメントを探しているけど「どのサプリも良いことばかり書いていて何が良いのかわからない!」って思いますよね?

妊活卒業生2児のママが妊活サプリメントの選び方と目的別でおすすめの妊活サプリをまとめました。

妊娠したいなら目的にあった効果のある妊活サプリを選びましょう。


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葉酸サプリランキング

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《高齢妊娠・高齢不妊》卵子の質をあげる妊活サプリ

男性不妊・男性妊活サプリランキング

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