妊活!卵の質向上委員会

妊娠したい!精子の質や卵子の質を上げるサプリ・方法、排卵のしくみ・妊娠しやすい日の調べ方などを特集した妊活サイト。妊卒ママが飲んで試した口コミつき通販で買える妊活サプリランキングも。

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妊娠したい 長過ぎる禁欲は精子の数を減らす!?

禁欲して精子を溜めるのはNG?

妊娠の可能性を高くするために、排卵日が近くなったら夫に禁欲をお願いして精子の質を高めようという方も多いと思います。

精子を濃くするため、精子の数を増やすため…
といった、理由があります。

どれもこれも妊娠したいから、精子の運動率や数を最高のものにしたいというものです。
しかし…

排卵日前の禁欲にはあまり意味がありません。

現在は男性の禁欲期間は短い程良いとされていて5日〜7日、もしくはそれ以上の長い禁欲期間を持つと、精子数が減る事がわかりました。

約1万人もの男性を調査した結果、毎日射精していても精子の量や運動率の大きな変化がなかったと調査結果が出ています。
5日以上の禁欲期間は逆に精子数を減らしてしまう事もあきらかになっています。

人工授精での妊娠率になりますが、禁欲期間が2日以下の妊娠率が、3日〜5日もしくは5日以上禁欲した場合に比べて高かったとの研究報告もあります。

禁欲より性交回数を増やす方が妊娠しやすい

禁欲と考えるよりは、2〜3日おきの定期的な夫婦生活が一番妊娠率を高めるという事なのでしょうね。

精子の元気も良いですし、2〜3日おきの性交をしていれば常に女性の中に精子がいる状態になりますので、排卵受精の可能性は高くなるでしょう。

関連ページ:【まとめ】図解!排卵日に妊娠確率・成功率をあげるタイミング法

精子の運動率や数を最高のものにしたいなら

葉酸は男性にも効果的
旦那様の精力、精子の質を出来るだけ良い状態にしたいなら、疲労回復や生活習慣の見直しも含め、精子や性欲を向上するようなサプリメント(栄養素)を取り入れるのも一つの方法です。

例えば、妊活中・妊娠初期の女性なら「葉酸」を取り入れますが、男性が葉酸を摂取することでも染色体異常を予防する事が出来ます

また、酸化ストレスは精子にダメージを与えますが、コエンザイムやトマトリコピンなど抗酸化物質を取り入れることにより精子の老化・劣化を予防することが期待出来ます。

他にも精力をあげる、造精機能の向上など各栄養素にはそれぞれの役割があります。

また、年齢などの問題で精子の老化がきになる場合はミトコンドリア機能の回復で精子に活動エネルギーを与えることが出来るといわれています。

このミトコンドリア機能の回復は、精子の質(数・量・運動率)だけではなく卵子・卵胞細胞にも良い影響を与えるので妊娠を希望される高齢の男性・女性に支持されています。

ミトコンドリアは細胞内で、活動に必要なエネルギーを産生しています。

ミトコンドリアの数が減ると発生するエネルギーも減り、エネルギーの不足は各器官の機能低下を誘発します。

ミトコンドリアが弱り老化した受精しづらい精子と卵子

このミトコンドリアの働きを活発にする事で、体内の細胞は若返ることは無くとも老化を予防することができると言われています。


このため、ミトコンドリアの数が多く、活動が活発な卵の元になる細胞ほど、質のよい卵子に発育、成熟します。もちろん精子の元になる細胞にも良いアプローチをします。

ゲンナイ製薬では、1流原料メーカーからのエビデンスを元に薬剤師、サプリメントコーディネーターの意見をもとに3つの成分を配合したミネラルCB-1を生産しています。

サプリメントメーカー

ミトコンドリアを活性させ、卵子や精子をはじめとした細胞に本来の働きをさせることを目的とした成分。
しっかりとした研究結果をもとにつくられています。

コエンザイムQ10やトマトリコピンが配合されており、その抗酸化作用で精子の酸化を予防し精子本来の状態維持をサポートします。

それが「ミネラルCB-1配合の妊活サプリメント「ミトコプラス」」です。

「ミトコプラス」サプリメントでできる卵子・精子のミネラルエイジングケア

ミトコンドリアアクティベート

ミネラルCB-1配合の妊活サプリメント「ミトコプラス」は下記の3点を改善し、ミトコンドリアの働きをよくするために作られたサプリメントです。

●老化を抑制する
●ミトコンドリアの動きを活性化させる
●ミトコンドリアが産生される量を増やす

弱体化したミトコンドリアはエネルギー産生量が現象します。
そのため細胞の本来の働きが見受けられず受精しづらい卵子と精子になってしまいます。

この3点を改善することでミトコンドリアが活性化し生殖細胞へ以前のようなエネルギー供給がされるようになり質の良い卵子と精子が産まれやすくなります。

卵子・精子が本来持っていた活発な生殖細胞機能を回復させ受精・着床環境を整えます。

不妊専門医が共同開発 高齢妊活サプリ 精子の質と老化にミトコプラス

高齢でも妊娠したい。卵子や精子の老化を抑制&卵子の質をあげて受精に備える。30〜40代の人に◎
高齢不妊サプリ ミネラルCB-1配合 ミトコプラス

精子の老化と運動能力へアプローチ
精子はもともと細胞からできています。

その細胞の核であるミトコンドリアの働きを活性化する事で精子の老化を抑制し本来の若々しい妊娠力・受精力を取り戻そうというサプリです。

他のサプリとの違いは特殊な成分(ミネラルCB-1)が配合されているところ。

ミネラルCB-1®とは「ヴィネアトロール」「リコマット」「還元型コエンザイムQ10」を配合した独自成分。
ミネラルCB-1®は第三者機関による研究を重ね、ミトコンドリア活性化→エネルギー産生量増加→卵子と精子をを本来の働きへ導きます。

男性不妊の改善にも役立つ「トマトリコピン」も配合

精子を作り出す精巣に非常に良い効果を与えると2013年にアメリカの論文で発表されました。 また、別の論文では高い抗酸化力から精子の数を増やし運動率も高めると発表されました。 特に精子の数に至っては最大70%増えたという報告もあがっています。


ミトコプラスの特徴

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妊活中の男性に選ばれている妊活サプリ

ミネラルCB-1®は実際に現場で使用されています。

ミネラルCB-1®含有サプリメントは一般的な葉酸サプリメントではなく、卵子、精子を本来の働きを取り戻すことを目的としていることから、実際に医療の現場でも使用されています

不妊治療を行っている夫婦に向けて治療と並行してサプリメントが処方されています。


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私が3つの妊活サプリを選んだ理由
妊娠するために必要な各種栄養素の1日あたりの必要摂取量とコスト面を考えた組み合わせです。

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妊活サプリ

卵子をしっかり育てて排卵するには妊娠・妊活に必要な栄養素のバランスがとれている事が重要です。

最近は妊活に必要な栄養素が手軽に手堅く摂取出来る妊活サプリメントが人気です。

高齢不妊の人、排卵の悩みがある人、男性不妊の人、基礎体温の悩みで妊活サプリメントを探しているけど「どのサプリも良いことばかり書いていて何が良いのかわからない!」って思いますよね?

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